Vechtdal PMT - praktijk
Lage Doelen 2, 7772 BL Hardenberg
Lage Doelen 2, 7772 BL Hardenberg
ERVAREN, DOEN, EFFECT
Loop je vast in dagelijkse activiteiten, op het werk of bij andere activiteiten. Heb je last van stress, piekeren, angst, (over)spanningsklachten. Ben opgebrand (burnout/burn-out), gejaagd of lusteloos. Wil je je vrijer bewegen door het leven. En is het nu tijd om die stap te zetten? Ik, psychomotorisch therapeut Wouter Oonk, begeleid je hierbij graag door therapie, (mindfulness)training of coaching op het gebied van persoonlijk leiderschap/persoonlijke ontwikkeling. Iedere klacht of probleem heeft een mentale en lichamelijke kant, ze zijn zichtbaar en voelbaar in je lijf. Je lichaam is een enorme informatiebron. Ik laat je graag ervaren hoe het is om meer te luisteren naar wat je lijf te vertellen heeft om zo jouw lichamelijke en/of mentale klachten te verminderen en je vitaliteit te vergroten. De therapie, coaching of training vindt plaats in Zwolle of omgeving. Mensen uit Overijssel en Drenthe weten Vechtdal PMT te vinden.
Spanning, lusteloos, fit, onrust, frustratie, bang
“Hoe gaat het?” is een vraag die we dagelijks krijgen en stellen. Vaak beantwoorden we deze vraag met: “goed”. Maar hoe voel je je eigenlijk? Sta je daar weleens bij stil?
“Doe ik wel genoeg?” “Dit moet ik toch kunnen!” “Te veel prikkels, ik kan me niet concentreren.”
We hebben allerlei gedachten. “Door welke gedachten word jij in beslag genomen?”
Op de bank hangen, veel werken, sporten, afraffelen.
Om gezond te blijven en je te ontwikkelen heb je beweging nodig. Niet alleen op fysiek gebied, maar ook emotioneel en mentaal. “Doe jij wat je belangrijk vindt?”
Mijn naam is Wouter Oonk en woon in Dalfsen. Ik werk sinds 2001 als Psychomotorisch therapeut in Vogellanden, centrum voor revalidatie en bijzondere tandheelkunde in Zwolle. Begin 2020 ben ik daarnaast mijn eigen praktijk gestart, Vechtdal PMT.
Meer informatiePsychomotorische Therapie (PMT) is een ervaringsgerichte therapie (doen en praten) die zich richt op het verminderen van lichamelijke, psychische, emotionele of sociale klachten. Ook helpt PMT mensen bij het accepteren van hun klachten of kiezen mensen voor deze therapie om hun vitaliteit te verbeteren.
“Door de oefeningen werd gelijk duidelijk wat er zo vaak gebeurt. Door hier bij stil te staan en mee aan de slag te gaan kwam er verandering”
“De training van Wouter heeft mij handvatten gegeven om meer te voelen en minder “in mijn hoofd” te zitten. Ik kan beter omgaan met mijn pieker gedachten.”
“Ik vond de inhoud duidelijk en goede oefeningen.” Henny
